Aliment santé

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Et si on remplaçait le Breakfast par le Breakslow ?

Nous voilà déjà à la fin du week-end. Des fois je me demande si les samedis et les dimanches ne sont pas un peu plus courts que les autres jours de la semaine ! Peut-être qu’on se fait avoir sans s’en rendre compte. Ça mériterait d’être vérifié ! Pour ma part, le week-end a été ensoleillé, gourmand et rempli de bons moments en famille. J’espère que le votre était tout autant agréable !

La semaine dernière j’ai dû dealer avec le jet lag et la grande déprime du retour de vacances. C’était dur. Oui je sais, je rentre de vacances et j’ose me plaindre, c’est vraiment scandaleux ! Afin de vivre au mieux cette reprise, j’ai pris le temps de me faire de vrais petit-déjeuners chaque matin avant de commencer ma journée. On dit que le petit-déjeuner est le repas le plus important de la journée. Je ne sais pas s’il est plus important que les deux autres mais prendre un bon petit déj, ça change tout.

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Johanie

Diététicienne Diplomée HES

Je suis diététicienne, diplômée de la Haute Ecole de Santé de Genève et passionnée par mon métier. C’est pendant mes études que l’envie de créer ce blog m’est venue. Je souhaite apporter un regard nouveau sur la nutrition et tenter d’abattre le cliché de la diététicienne traqueuse de bourrelets et amoureuse des pouces de soja.

Bonne visite !

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