Recettes/24.10.2019
Beurre de courge au sirop d’érable !
Pumpkin everything. Je crois que c’est un peu mon credo d’automne ! Non en fait, je suis sûre. J’ai toujours aimé la courge mais là je m’aventure à la découvrir sous toutes ses formes. J’ai même des petits pains à la courge, au curry et aux cranberries qui dorent au four. Je profite aussi de mes dernières semaines (ou jours. On ne sait pas. OMG !) de tranquillité et de temps libre avant la naissance de bébé. D’ailleurs, maintenant que j’y pense, s’il naît tout jaune, ça sera probablement pas la jaunisse.
C’est ainsi que j’en arrive à vous proposer une recette de beurre de courge. Je ne sais pas vraiment pourquoi on appelle ça du beurre parce que ça ne contient pas de matières grasses, peut-être parce que « purée de courge réduite à l’eau, au citron, au sirop d’érable et aux épices » c’était trop long. Pis sûrement aussi parce que la texture ressemble à celles des pâtes à tartiner.
Le beurre de courge se mélange très volontiers à du yoghourt nature mais aussi sur du pain ou des pancakes (ou même à la petite cuillère, c-h-u-t.)
Je vous laisse donc découvrir la recette et j’espère qu’elle vous plaira autant qu’à moi !
Ingrédients
- 400g de chair de courge (butternut)
- 2 cs de jus de citron
- 1 dl de sirop d’érable
- 1 cs de sucre roux
- 1/2 cc de cardamome moulue
- 1 cc de cannelle moulue
- 1/4 cc de gingembre moulue
- 1/4 cc de noix de muscade moulue
Préparation
- Peler et couper votre courge en gros dés puis la réduire en purée avec 1 dl d’eau au fond d’une casserole (ou tout simplement dans un cuiseur vapeur)
- Dans un récipient, mélanger le sirop d’érable avec le jus de citron, le sucre et les différentes épices puis porter à ébullition
- Retirer du feu puis ajouter la purée de courge
- Mixer le tout jusqu’à obtenir un mélange bien homogène puis porter une nouvelle fois à ébullition
- Une fois à ébullition, couvrir et laisser réduire environ 30 minutes en remuant régulièrement
- Retirer du feu et laisser refroidir
Astuces
Le beurre de courge est une très bonne alternative aux pâtes à tartiner industrielles qui sont souvent très riches en trucs qu’on ne souhaiterait pas manger #HuileDePalme.
3 réponses à “Beurre de courge au sirop d’érable !”
Coucou,
Super originale cette recette, merci pour la découverte!
Je vais tester :-)
Belle journée
Virginie
Merci pour cette recette ! Je vais la tester sans plus attendre… par contre combien de temps pouvons-nous la conserver ?
Merci, belle journée
Héléna
Bonjour Héléna :) !
Environ 2 semaines au frigo.