Qui d’entre nous n’aurait pas encore craqué pour un thé detox ? Allez…juste une fois en passant devant une petite boutique de thé sympa ? T’es sûr(e) ? Parce que perso, pas facile de résister à leurs jolis designs et au sentiment de bonne conscience qu’ils procurent! D’ailleurs, c’est en rangeant mon armoire à thé que je me suis interrogée sur leurs effets. Bien sûr, je me doutais qu’il ne suffisait (malheureusement) pas d’en boire une tasse tous les matins à la place des séances de sport et d’une bonne alimentation. Mais quand même, je me disais que ça devait bien jouer un petit rôle « santé » dans l’organisme. Souvent composés de thé vert (déjà connu pour ses vertus purifiantes), maté, citronnelle, menthe poivrée, ou parfois d’ananas ou fenouille, ils ont un goût sympa et laissent penser que sans eux, notre corps ne peut se débarrasser de ses toxines!

Heureusement pour l’homme, l’organisme n’a pas attendu que l’on invente le thé detox pour se nettoyer et éliminer tout agent pathogène non désiré (on aurait pas survécu bien longtemps)! La vérité dans tout ça, c’est que les toxines, on en respire, on en mange et on en fabrique depuis le première jour de notre vie. Elles ont permis au système immunitaire de se développer et donc appris au corps à mieux se défendre. Elles sont éliminées constamment et naturellement par l’organisme sain qui se maintien en vie se débarrassant de toute forme de toxines et de bactéries qui lui sont nocives. Et lorsqu’une bactérie lui résiste, on utilise des antibiotiques (ça par contre, c’est une invention très utile).

Toutefois, il faut reconnaître que le thé vert est bénéfique pour la santé. Pour faire court, les cellules de notre corps s’oxydent avec le temps et les divers processus physiologiques dans lesquels elles sont impliquées. Le thé vert permet d’éviter ou de retarder ce processus d’oxydation. Cependant, rien à voir avec les toxines !

Pour conclure, souviens-toi que le thé detox n’aide pas l’organisme à se purifier mais qu’il ne lui fait aucun mal. Sauf bien sûr, si tu y ajoutes 3 cuillères de sucre, mais ça, c’est une toute autre histoire. Par contre, si tu désires te sentir plus en santé et plus en forme, une bonne alimentation selon l’équilibre alimentaire recommandé peut s’avérer être ta meilleure amie! On y reviendra, c’est promis!

Si tu as des questions, tu peux bien sûr me les envoyer dans la rubrique contact du blog. Je tâcherai d’y répondre dès que possible!

A bientôt !