Pour ceux et celles qui m’ont demandé des bons plans pour arrêter de trop penser à la nourriture, voici deux livres qui vous aideront sûrement! Ces deux auteurs ont changé plus d’une vie avec leurs explications faciles d’accès et leurs bons conseils. Les deux ouvrages se lisent facilement et si vous ne vous sentez pas concerné(e)s par tous les chapitres, vous pouvez en sauter sans trop perdre le fil !
1. Mangez en paix ! 
2. Maigrir sans régime 
Vous m’en direz des nouvelles!
