Lifestyle

Habitudes de vie & équilibre hormonal !

Il y a quelques temps, je suis allée faire mon contrôle gynéco annuel, merci à mes deux chromosomes X pour ces petits highlights de la vie. Ce n’est pas forcément le rendez-vous que je préfère, mais cette fois-ci, c’était encore moins sympa que d’habitude : dans le panel des questions routinières, ma gynéco a pensé qu’il était temps de me demander si je voulais encore un enfant, dans quel cas on appellerait cela une grossesse gériatrique. Elle aurait pu me gicler du citron dans les yeux, je crois que j’aurais préféré.

Elle m’a ensuite expliqué plein de trucs en lien avec les hormones que j’ai moyennement retenus parce que j’avais buggé sur le mot gériatrique.

Les hormones, c’est un truc dont je ne me suis jamais vraiment préoccupée jusqu’à ce que je donne naissance à deux enfants en moins de deux ans, que je perde des cheveux en allaitant, que je pleurs devant la rediff’ d’Alerte à Malibu, que je me manque de sommeil pendant des mois, que je côtoie deux tendinites et des migraines chroniques, que mon cycle soit irrégulier et finalement, que je me laisse gagner par le stress et l’anxiété. Il y a un moment où mon corps m’envoyait trop de messages pour que je continue à les ignorer, il fallait vraiment que je retrouve un équilibre.

Je me suis alors mise à chercher des pistes et je ne sais pas si je vous apprends grand chose mais peut-être que oui, alors sachez que les hormones jouent un rôle très important dans la régulation de plus ou moins tout dans la vie ! J’ai donc creusé un peu par là et voilà ce que je voulais partager avec vous…

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Hello !

Si tu t'intéresses à l'Alimentation & à la Nutrition, tu te trouves à la bonne place et tu es probablement très cool !

Voici quelques lignes à mon sujet…

Je suis diététicienne, diplômée de la Haute Ecole de Santé de Genève et j’ai la chance d’exercer un métier que j'aime et qui me passionne. C’est durant mes études que l’envie de créer ce blog m’est venue, je souhaitais apporter un regard nouveau sur la nutrition, tenter d’abattre un peu le cliché de la diététicienne "qui fait perdre du poids" et diffuser des informations justes sur l'alimentation et la nutrition.

Bonne visite !

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