Dans la grande étendue de questions que je me pose souvent, il y en a une qui revient chaque année : y-a-t’il vraiment des gens qui aiment le mois de janvier et si oui, pour quelle raison ?
Le ski. Mais encore ?
Ce qui m’amène ensuite à me demander pourquoi on a choisi janvier pour prendre de nouvelles résolutions. Qui a décidé que le mois le plus déprimant de l’année, celui qui dure 31 jours avec un ressenti de 45 était le plus propice au changement ? Qui a envie de sortir de sa zone de confort quand c’est déjà dur de sortir de son lit ?
Ça m’a donné l’élan pour vous parler du changement d’habitudes et de comment mettre toutes les chances de votre côté pour qu’il perdure et s’enracine.
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